Sześć książek, które wybraliśmy jako uzupełnienie naszych spotkań i warsztatów. Każda z nich stoi bliżej głowy albo bliżej serca — razem prowadzą tą samą drogą, którą przechodzimy razem z Wami: od zrozumienia umysłu do poczucia w ciele.
Biolog komórkowy Bruce Lipton pokazuje, że to nie geny, a nasze przekonania i sposób postrzegania świata sterują biologią komórek. Na przykładzie epigenetyki dowodzi, że myśli i emocje potrafią włączać lub wyciszać konkretne geny, wpływając na zdrowie i codzienne wybory. To naukowe wytłumaczenie tego, co w naszej pracy nazywamy mocą podświadomości.
Joe Vitale, wraz z terapeutą Ihaleakalą Hew Lenem, opisuje hawajską metodę Ho'oponopono — cztery proste zdania, które pomagają oczyścić umysł ze starych programów blokujących obfitość, zdrowie i spokój. Autor pokazuje, że proszę o wybaczenie jest kluczem do wewnętrznej wolności, a odpowiedzialność za to, co przeżywamy, zaczyna się w nas samych.
David Feinstein i Donna Eden łączą wiedzę o merydianach z nowoczesną psychologią energetyczną, prowadząc krok po kroku przez technikę EFT — opukiwanie punktów na ciele, które łagodzi stres, lęk i utrwalone wzorce emocjonalne. To praktyczny most między pracą z umysłem a pracą z ciałem — dokładnie tam, gdzie na naszych spotkaniach serce spotyka się z mózgiem.
James Doty, dziś neurochirurg ze Stanforda, jako dwunastoletni chłopiec z ubogiego domu poznał w sklepie z rekwizytami iluzjonistycznymi kobietę imieniem Ruth, która nauczyła go uspokajać umysł i otwierać serce. Ta historia — osobista, ale poparta wiedzą o neuroplastyczności — pokazuje, że sukces i uzdrowienie rodzą się dokładnie tam, gdzie mózg spotyka się z sercem. Autor założył później uniwersyteckie centrum badań nad współczuciem, czyniąc z tego duetu przedmiot naukowych badań.
Charles Krebs i Tania O'Neill McGowan przedstawiają naukowe podstawy kinezjologii energetycznej — metody, w której test mięśniowy staje się językiem rozmowy z układem nerwowym. Obszerny, bardziej techniczny podręcznik dla osób, które chcą pogłębić rozumienie testu kinezjologicznego stosowanego na naszych warsztatach. Dostępna w języku angielskim.
John Diamond, pionier kinezjologii behawioralnej, pokazuje, że proste badanie napięcia mięśnia potrafi ujawnić, co naprawdę wzmacnia, a co osłabia nasze ciało — od jedzenia, przez postawę, po emocje i otoczenie. To książka, w której ciało dosłownie mówi prawdę — ostatni przystanek tej drogi, najbliżej serca. Dostępna w języku angielskim.
Pięć pozycji jednego autora, które zamiast opisywać drogę od głowy do serca, uczą, jak z tej wiedzy korzystać na co dzień — słowo po słowie, emocja po emocji, dolegliwość po dolegliwości.
Na podstawie 40 lat praktyki terapeutycznej Jacques Martel opisał ponad 900 schorzeń i dolegliwości, pokazując, jakie myśli, uczucia i emocje mogą leżeć u ich źródła. To obszerne kompendium w formacie słownika A–Z, z którego można korzystać punktowo — sprawdzając konkretny objaw — a nie czytając od deski do deski. Zawiera też autorską Technikę Integracji i Akceptacji, ułatwiającą przejście od zrozumienia przyczyny do realnej zmiany.
Książka o tym, jak słowa, których używamy wobec siebie i innych, kształtują naszą rzeczywistość i samopoczucie. Martel pokazuje, jak rozpoznawać ograniczające zwroty i zamieniać je na świadome, wzmacniające afirmacje — krok w stronę wewnętrznej wolności zaczynający się od języka, którym mówimy do samych siebie.
Praktyczny przewodnik zawierający osiem ćwiczeń, które uczą świadomego doświadczania miłości jako siły uzdrawiającej, a nie tylko uczucia. Autor pokazuje, że Miłość trzeba praktykować — regularnie i świadomie — by mogła realnie leczyć rany emocjonalne i wprowadzać trwałe zmiany w życiu.
Prosta metoda samouzdrawiania emocjonalnego, w której rysowane symbole stają się kluczem do podświadomości. Pomaga uwolnić się od lęków, uzależnień oraz nieświadomych przywiązań do osób, przedmiotów i sytuacji — i zastąpić je równowagą emocjonalną oraz większym spokojem w codziennym życiu.
Metoda (TIC©) stosowana od ponad 20 lat podczas warsztatów i konsultacji, pozwalająca dotrzeć do emocji zapisanych w sercu, zaakceptować je i zintegrować. Książka prowadzi krok po kroku przez proces uwalniania dawnych urazów, zamieniając negatywne doświadczenia w pozytywne — zarówno w pracy nad sobą, jak i we wspieraniu innych.
Te książki nie zastępują wspólnej pracy — są zaproszeniem, by zabrać coś z tej drogi ze sobą do domu. Jeśli chcesz przejść ją razem z nami, dołącz do najbliższego spotkania lub warsztatu w Nowej Wsi.
Zobacz najbliższe spotkania